110 подписчиков
Всем привет!
Хочу предложить вам сегодня подумать о том, что вызывает улыбку. Отметить у себя эту улыбку, запомнить. И постараться в течение дня улыбнуться не меньше 7 раз.
Сначала себе в зеркале, потом детям, мужу, жене, друзьям,коту, собаке...) Что в этот момент испытываете : какие эмоции, какие ощущения в теле, какие мысли пришли?
Поделитесь пожалуйста, что отметите и как в общем чувства к этому упражнению?
Всем прекрасного дня и искренних улыбок!
Около минуты
11 апреля 2023