22,5 тыс подписчиков
Назван сок, помогающий снижать артериальное давление
Всего один стакан свекольного сока может хорошо снизить артериальное давление, уверена семейный врач Татьяна Захарова. Этот овощ богат витаминами, питательными веществами и клетчаткой, а также является источником диетических нитратов, которые в организме человека превращаются в оксид азота, а он в свою очередь играет важную роль в расширении и расслаблении кровеносных сосудов, сообщает «Медикфорум».
Свекольный сок улучшает кровоток и способствует снижению давления. Врач ссылается на проведенные исследования, которые показали, что употребление более двух стаканов сока в день приводило к выраженному и стойкому эффекту.
Максимальное снижение фиксировалось через три-четыре часа после употребления.
Около минуты
11 апреля 2023