Не существует плохих эмоции, как позитивные, так и негативные эмоции нужны нам для выживания. Большинство негативных эмоций, такие как беспокойство, страх, гнев, призваны помочь выжить. Они вынуждают нас принимать быстрые и эффективные решения, чтобы спастись от того, что нам угрожает.