49 подписчиков

Запеканка из 6 ингредиентов, которые есть у каждого в холодильнике

Ингредиенты:

Куриное филе – 180 г

Яйцо – 3 шт

Сладкий болгарский перец – 20 г

Брокколи – 180 г

Натуральный йогурт – 80 г

Сыр легкий – 80 г

Соль, перец, специи по вкусу

Способ приготовления:

1.Куриное филе нарезать маленькими кусочками.

2.Обжариваем филе со специями 1 минуту.

3.Нарезать болгарский перец.

4.Добавляем перец к филе.

5.Брокколи разделить на соцветия.

6.Добавляем брокколи к филе.

7.Обжариваем еще 2 минуты.

8.Специи, йогурт и яйца смешиваем.

9.Соединяем все ингредиенты, перемешиваем.

10.Массу выкладываем в форму для запекания.

11. Выпекаем 25 – 30 минут при 180 градусах.

12. За 5 – 10 минут до готовности посыпать натертым сыром.

🔥Смотрите как быстро готовить это блюда "Запеканка из 6 ингредиентов"

Около минуты

12 апреля 2023