Найти тему

А вы случайно не задавались вопросом как есть сладости и худеть? Диетологи и тренеры обычно отвечают на этот вопрос – “Никак”. Тем не менее есть семь секретиков, которые помогут свершится невозможному. Вот они!

Ешьте сладости утром или днем
Ешьте больше овощей и фруктов
Сладкое после еды, а не вместо еды
Ведите пищевой дневник
Замените подсластители и жиры в сладостях
Регулярно тренируйтесь
Выбирайте интересные тренировки
А вы случайно не задавались вопросом как есть сладости и худеть?  Диетологи и тренеры обычно отвечают на этот вопрос – “Никак”.
Около минуты
167 читали