97 подписчиков
ОСНОВА🚀
Меня часто спрашивают о том, с чего стоит начинать в своём саморазвитии, как в личностном плане, так и в магической сфере ?
Я хочу рассказать о том, что в 2000-м году, когда мне было 15 лет, в книжном магазине я случайно наткнулась на книгу про йогу. Она очень заинтриговала и заинтересовала меня, поэтому мне её купили. И так начался мой путь в исследовании йоги и медитации.
На протяжении 15 лет я пробовала различные виды йоги, ходила во всевозможные школы йоги. Но помимо крепкости духа и тела, дыхания, для меня было важно понимание основ медитации: Что такое медитация, концентрация внимания и фокусировка ?
Со временем, в связи с появлением семьи, после каких-то различных приходов трансформации для меня это всё немного подзабылось…
Приходили динамические и образные медитации, когда ты видишь определённые образы, заходишь в состояние транса и решаешь свои вопросы, НО я совершенно забыла про базовое состояние тишины, концентрации и внимания.
Я могу сказать однозначно, что успех моего чувствования и того, что люди получают от меня качественную информацию через поток - это только умение подключаться, сосредотачиваться, держать фокус. На протяжении всей своей жизни, хоть и периодами, я медитировала. Это всегда было, есть и будет неотъемлемой частью моей жизни. И поэтому, я искренне рекомендую каждому попробовать себя в медитации.
Владение магией - это про умение концентрироваться, и в этом, безусловно, очень классно помогают медитации. Их существует огромное количество, но у меня свои подходы к этому вопросу.
Напишите в комментариях, медитируете ли вы? Нравится ли это вам? Помогает ли вам этот способ в концентрации?
1 минута
10 апреля 2023