70 подписчиков
❤️❤️❤️Практика уже загружается для Вас и не сколько рекомендаций: 1. Делайте ее лучше в первой половине дня, не перед сном, чтобы ночью ВЫ СПАЛИ и восстанавливались, а не работали своим подсознанием. В целом не делайте никакие практики на ночь- ТОЛЬКО БЛАГОДАРНОСТЬ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ, очищение от всего что на собирали за день.
2. Лучше сидеть с ногами на полу, НО Можно и лечь. Я все практики делаю лежа в связи с работой со спиной.
3. Нет смысла делать практику, если ВЫ устали и хотите спать. МОГЗ ДОЛЖЕН работать.
4. Мозг НЕ НУЖНО ОТКЛЮЧАТЬ. Пусть он думает обо всем чем хочет- проблемы на работе, с телом, в семье. Нужно заплатить по счетам, созвониться с кем-то и так далее это нормально, это Ваши не закрытые гештальты. Не нужно витать в облаках, с практикой придет концентрация на процессе.
5. Если Вы ничего не чувствуете ЭТО НОРМАЛЬНО. Просто Ваши чувствства ПОКА заблокированы, в связи с ситуациями в Вашей жизни в детстве. Это Развивается- просто ПРАКТИКУЙТЕ и Вы научитесь ощущать и открывать свои чувства и Вам станет легче. В разы.
Пишите Ваши ощущения после практики, ставьте сердечки и делитесь с теми кого любите!
‼️Буду Вам благодарна Вашей обратной связи и обмену энергией. Цените и благодарите за ВСе что Вы берете в Своей жизни. Это Важно. Для ВАС.
И, помните, что 💫Вся Сила Внутри Вас.
1 минута
10 апреля 2023