51,4 тыс подписчиков
Врачи рассказали об овощном соке для быстрого снижения давления
В большинстве случаев гипертония – это следствие неправильного питания. Диетолог Бен Диллон рассказал об овощном соке, который поможет привести в порядок кровяное давление за несколько часов.
По словам эксперта, один стакан напитка из овоща красного цвета нормализуют давления через 3-6 часов. Свекольный сок – природный источник нитратов, которые в организме человека превращаются в нитриты.
Когда нитриты всасываются в кровоток, они превращаются в оксид азота – молекулу, которая расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, передает Daily Expres.
Таким образом, свекольный сок помогает улучшить кровоток, что приведет к снижению артериального давления.
Исследование, опубликованное журнале Nutrition, также подтвердило, что свекольный сон способен значительно снизить систолическое и диастолическое артериальное давление.
500 миллилитров свекольного сока приводили к снижению артериального давления в течение 3-6 часов, при этом наибольшее падение происходило через 3-4 часа после употребления. При этом давление продолжало еще немного снижаться в течение 24 часа.
Около минуты
10 апреля 2023
2030 читали