624 подписчика
Дистанции в спортивном плавании
Занимаешься спортивным плаванием и мечтаешь выполнять спортивные разряды?
⚠️ Плавать технично и быстро от бортика к бортику это, к сожалению, не все, что от тебя требуется.
Сперва, тебе нужно выбрать свой стиль плавания, отталкиваясь от своих результатов в каждом стиле, техники и собственного комфорта. А так же необходимо изучить какие вообще дистанции существуют.
Вот из чего тебе предстоит выбрать:
🌀 Вольный стиль – 50, 100, 200, 400, 800, 1500 м, а также 4х100 м и 4х200 м.
🌀 Брасс – 50, 100, 200 м.
🌀 Баттерфляй – 50, 100, 200 м.
🌀 Спина – 50, 100, 200 м.
🌀 Комплексное плавание – 100 м (только для 25-метрового бассейна), 200, 400 м. В этом виде дистанция, например, 200 м, делится на четыре части, и каждые 50 м преодолеваются в строгой последовательности: баттерфляй – спина – брасс – вольный стиль.
Теперь, ознакомившись, со всеми тонкостями, смело дерзай, покорять новые границы своего спортивного пути!
📲 79526969030
Около минуты
10 апреля 2023