4 подписчика
Тревожно-амбивалентный тип привязанности.
Тревожно-амбивалентный тип привязанности - это механизм защиты, который формируется в раннем детстве, и является следствием нерегулярности и непредсказуемости ответов заботящегося взрослого. Люди с этим типом привязанности, часто испытывают тревогу, пытаются избегать интимности и сомневаются в собственных способностях.
Как и любой тип привязанности, он формируется в детстве, когда:
-ребенок огорчается, оставаясь без родителя;
-ребенок не знает вернется ли родитель после разлуки;
-отношение к родителю нестабильно;
-ребенок не уверен, что родитель будет рядом, когда он в нем нуждается;
-ребенок рад родителю, но внутри злится от боли и потери;
-ребенок испытывает тревогу и страх от мыслей потерять родителя (даже визуально).
Важно помнить, что любые проблемы в сознательном возрасте обусловлены условиями воспитания и средой, а не какой-то врожденной недостаточностью.
Для того, чтобы начать работу над этой проблемой, необходимо научиться понимать, когда появляется тревога и как ей управлять. Важно также установить грани своих возможностей, научиться в любой ситуации и доверять себе.
Закрепить успех можно путём формирования новых поведенческих моделей. Стоит также обратиться за помощью к психологу, который поможет с преодолением данной проблемы, поможет проработать страх и тревогу, возникающую в контакте с другим.
1 минута
9 апреля 2023