749 подписчиков
Гречка с овощами в мультиварке. Вкусный и полезный рецепт приготовления. 🍴🥕
Игредиенты:
1. Стакан гречки
2. Луковица 1 шт.🧅
3. Морковь 1 шт.🥕
4. Болгарский перец 1 шт.
5. Помидор 1 шт.🍅
7. Соус терияки 1 ч. л.
8. Соль, перец черный 1/3 ч. л.🧂
9. Растительное масло 1 ст. л.
10. Молотый кориандр, паприка, сушеный розмарин 1/3 ч. л.
Приготовление :
На растительном масле обжарить лук с морковью на режиме "жарка", добавить помидор, болгарский перец, промытую гречку, залить 2-мя стаканами воды, все перемешать и включить режим "каша" или "крупа" 40 мин. В конце посолить и добавить специи, все перемешать и подавать к столу.🍽
Около минуты
9 апреля 2023