Чудесная практика приветствия Солнцу! По воскресеньям просто Топчик 🧘‍♀️ Я делаю шесть кругов постепенно укоряя темп. Уходит на эту разминку 15-20 минут, а пользы… в коментах скину ссылку на видео-урок 🙌 приятной практики! 💜