15,3 тыс подписчиков
Диетолог назвала полезные свойства чая
Сегодня в городах много кофеен, и чем больше становится таких заведений, тем чаще люди забывают про чай. Это большая ошибка, потому что он является тонизирующим напитком, который восполняет силу и восстанавливает энергию. А еще он отлично согреет в холодную погоду.
- Если положить в чай лимон, имбирь, корицу или мед, то напиток станет в двойне вкусней, еще и повысит иммунитет. Эти добавки помогут организму бороться с простудой, улучшат работу мозга, а также укрепят сердечно-сосудистую систему. К тому же, чай может повышать настроение, - рассказала диетолог Ксения Мальцева.
Клюквенный морс и остальные ягодные чаи тоже очень полезны. Их можно сделать и в домашних условиях. Эти напитки не только тонизируют и согревают, но и восполняют запас витаминов.
Около минуты
9 апреля 2023