69 подписчиков
Почему важно устраивать себе выходные?
Вы уже знаете, что порой в наставничестве я даю очень интересные задания: отстать от себя, отдохнуть, собраться с мыслями. Зачем?
Потому что каждому из нас просто необходимо перезагрузиться.
Если ты бежишь по жизни, набирая все больше и больше задач, обязанностей и целей, то без отдыха ты просто свалишься.
Ты не начнёшь бежать быстрее и не сменишь стиль - ты просто свалишься.
Чтобы начать что-то новое, нужно освободить место внутри: отдохнуть, услышать себя, отстать от себя, снизить требования к себе, подарить себе подарок.
Поэтому всем желаю отдохнуть, хотя бы немного, в эти выходные.
На помощь тем, кто не умеет отдыхать медитация выходного дня. Пусть хотя бы на маленький период времени вы остановитесь ♥️
Около минуты
8 апреля 2023