5561 подписчик
Как этого избежать? Если вы посмотрели на картинку и подумали, что мы имеем ввиду детей, то нет. Надеемся, тут и так все ясно.
Сегодня мы говорим про выгорание. Выгорание – скорее общий термин, который относится как к работе, так и к профессии и, конечно, к родительству:
После рождения ребенка родители часто прибывают в воодушевлении. Они полны сил и у них есть ресурсы на то, чтобы делать как можно больше. Только со временем стресс, недосып и усталость дают о себе знать и былого энтузиазма не остается, а с постоянно растущим числом дел справляться приходится, но уже из последних сил.
Если нагрузка не снижается, то переутомление приведет к нервному срыву, усталость станет хронической, а внимание к ребёнку заменится равнодушием.
В нашем посте в телеграм-канале мы рассказали том, как избежать родительского выгорания и грамотно распорядиться своим временем даже в окружении кучи задач при помощи тайм-менеджмента – https://t.me/+_i7qq9PjK_IxYzky
Около минуты
8 апреля 2023
9063 читали