2,06 млн подписчиков

🧠Этот навык в два раза важнее для успеха, чем знания и IQ: Он определяет лидеров

В современном мире наряду с профессиональными навыками очень ценятся так называемые soft skills - так называемые "мягкие навыки". То есть умение работать в коллективе, заводить полезные связи, поддерживать рабочую атмосферу. По сути, это проявления эмоционального интеллекта. Его можно развить. Как – рассказала психолог Алена Горбун.

✔️Изучайте эмоции

Учитесь осознавать свои эмоции, их распознавать и различать.

✔️Учитесь определять причины эмоций, осознанно их проживать без ущерба для себя и окружающих

Самый простой способ несколько раз в день ставить напоминание и задавать вопрос "Что я сейчас чувствую? Почему?".

✔️Ведите дневник эмоций

Направляйте эмоции для достижения конкретной цели. Старайтесь распознавать и идентифицировать эмоции других людей. Важно помнить, что эмоции не могут быть плохими или хорошими, они просто всегда есть.

🦅Подписаться на @truekpru

🧠Этот навык в два раза важнее для успеха, чем знания и IQ: Он определяет лидеров В современном мире наряду с профессиональными навыками очень ценятся так называемые soft skills - так называемые...

Около минуты

8 апреля 2023

1653 читали