Всем прекрасного дня! Аппетитные салаты! Кто не поститься можно добавить мясо;

1. Салат с фасолью, горохом, морковью Продукты: - горох и фасоль - в равных пропорциях по 160 г; - морковь (корейская) - 145 г; - болгарский перец - 3 разноцветных плода; - растительное масло - 95 г; - лук - 2. Приготовление: Отварить горох с фасолью (можно взять консервированные плоды). Порезать лук. Нарезать на тонкие полосы каждый очищенный перец (лучше взять плоды разных цветов). Поместить особую морковь. Смешать. добавить масло. 2. Салат Мой день Компоненты: - салат (фиолетовые и зеленые листья) - 450 г; - зелёный лук - 145 г; - кусок лайма (или твёрдого лимона). - специи - 0,9 г; -...