76 подписчиков
«НЕ СМОТРИ, НЕ СМОТРИ ТЫ ПО СТОРОНАМ...»
⠀
Инстаграм всё больше становится похож на «ярмарку тщеславия» – особенно в период «подводим итоги года» 🙈 Кто-то заработал 🍋, кто-то купил новую машину или квартиру, а кто-то, даже в условиях пандемии, открыл свой онлайн-бизнес.
⠀
И вот смотришь на чужие успехи и тут же обесцениваешь все свои – какие-то они скромные... 😰
⠀
Мы часто сравниваем себя с другими, но не задумываемся о «закулисье» их успеха. Во-первых, как бы все ни говорили, что руки/ноги/24 часа в сутках есть у всех, стартовые условия всё же разные 🤷🏻♀️ На успех влияет и наше окружение, и доступные на ДАННЫЙ момент возможности, и куча непредвиденных обстоятельств.
⠀
Во-вторых, у всего есть своя цена. Если нам её не называют – это не значит, что всё далось легко. В Инстаграм, как правило, показывают всё самое яркое и радостное. Никто не расскажет, что находится на грани развода потому, что круглыми сутками занимается бизнесом. Никто не расскажет, сколько «болячек» заработал на пути к успеху и первому 🍋 или сколько кредитов пришлось взять в пандемию. Возможно, если бы мы знали всю «подноготную», то задумались: а нужно ли оно нам ТАКОЙ ценой? 🙄
⠀
Мы привыкли сравнивать худшее, что знаем о себе – с лучшим, что знаем о других. Неудивительно, что после такого сравнения мы постоянно остаёмся в проигрыше 👎🏻 Честно ли это по отношению к себе?
⠀
В попытках избавиться от привычки сравнивать себя с другими, я наткнулась на очень интересный способ. Называется «трёхступенчатый метод анализа мыслей по Бернсу». Звучит заумно 😅, но не пугайтесь – всё очень просто! Рассказываю в карусели 👉🏻 Делайте такие разборы как можно чаще, чтобы уйти от мысли «вот он супер, а я как всегда» 🤪
⠀
И ещё – почистите свои подписки. «С глаз долой» тех, кто постоянно вызывает у вас чувство неполноценности 🙅🏻♀️ Не тратьте время на бесполезную слежку за «успешным успехом» других – лучше делайте шаги к своему 💪🏻
⠀
Не забывайте хвалить себя за то, чего уже удалось достичь. Даже за маленькие победы☝🏻Ведь именно из них потом получается что-то БОЛЬШОЕ, значимое и очень ценное 🤫
⠀
Делитесь, сравниваете ли себя с другими? Как боретесь с этой привычкой? 👊🏻
1 минута
8 апреля 2023