331 подписчик
В зимнее время, не у всех есть возможность нырять и таким образом поддерживать себя в форме. За это время задержка дыхания может значительно сократиться. Как подготовить себя к новому сезону?
Чтобы не потерять форму и даже увеличить задержку дыхания, можно тренироваться на суше с помощью специальной методики или использовать специальное приложение для телефона. Если тренироваться регулярно, результат обязательно будет. Это я лично сам проверил.
А ты тренеруешь задержку дыхания на суше?
Всем добра и удачных охот!
Около минуты
12 апреля 2023