753 подписчика
Хочу снова вернуться к теме планирования времени, эффективности и их связи с цифровым пространством. Это вечная и неисчерпаемая история:)
“В чем связь?” – спросите вы.
На самом деле, захламленность пространства значительно влияет на эффективность работы. Причем зависимость обратная: чем больше беспорядок, тем сложнее выполнять задачи.
Хаос на рабочем столе, в комнате или шкафу негативно сказывается на концентрации внимания и продуктивности – к такому выводу пришли учёные Принстонского университета, исследуя работоспособность людей. Оказалось, что беспорядок «убивает» внимание, а это в свою очередь приводит к стрессу и снижению производительности. Подобно тому, как многозадачность парализует мозг, беспорядок парализует нашу продуктивность.
Интересно, что уменьшает эффективность не только физический, но и цифровой беспорядок.
Завал в почте, 27 открытых вкладок, множество значков на рабочем столе — всё это тоже выбивает из колеи. Человек чувствует бессилие перед огромным объемом предстоящей работы.
По мнению Марка Хёрста, автора книги о цифровой грамотности, цифровой хаос так же влияет на продуктивность, как беспорядок в квартире. По крайней мере, и то, и другое приводит к неспособности:
• обрабатывать информацию;
• запоминать её;
• быстро переключаться между задачами.
Это ещё одна причина периодически устраивать цифровой детокс и расхламление не только в вашем доме, но и в ваших гаджетах.
Устраиваете иногда цифровой детокс? Отдыхаете от гаджетов?
анонимный опрос
Да, регулярно
0%
Нет, мне это не нужно
0%
А что, так можно было?!
0%
1 минута
7 апреля 2023