1570 подписчиков
Всем привет👋
Продолжаю ставить свои личные рекорды в зале😁 Жим платформы, ягодичный мостик... а теперь и разведение ног.
Сегодня на разведении сделала желанные 100кг 30 раз. Ура, ура, ура!!!
Начинала с 75кг, добавляла 2 раза вес, а потом решила, что сделаю 100кг. И сделала.
Прям моё личное достижение и моё личное счастье. Очень меня это радует и мотивирует.
Даже не знаю почему меня это так заводит и окрыляет. Вроде бы... назанимаешься, натягаешься, устаешь, а счастье и легкость ощущаешь. Даже удивляет это😁
Все бояться дня ног, а я обожаю (за исключением пары упражнений). Но это мелочи.
Кстати, с работой той я закончила... позже напишу как и что. Поэтому снова днем смогла в зал прибежать и получить дозу "счастья".
Убеждаюсь, что надо делать то, что приносит счастье, а не то, от чего морально истощаешься. Да, это не всегда возможно, но надо стараться и делать так😉
А еще сегодня ж пятница! Хороших Вам выходных🤗
Около минуты
7 апреля 2023