37 подписчиков
Как понимать свои сны по Виктору Франклу.
Виктор Франкл был австрийским психиатром, психологом, философом и неврологом, который пережил нацистские концлагеря и стал основателем логотерапии — одного из видов экзистенциальной психотерапии12. Логотерапия основана на поиске смысла существования, который является фундаментальной потребностью и мотивацией человека34. Логотерапия помогает человеку найти и реализовать смысл в разных областях жизни: творчестве, переживании и отношении к неизменным обстоятельствам13. Логотерапия использует разные методы, такие как логоанализ, парадоксальная интенция и дерефлексия, чтобы помочь человеку осознать свой смысл и преодолеть экзистенциальный вакуум, ноогенный невроз или экзистенциальную фрустрацию13. Логотерапия считается третьей венской школой психотерапии после психоанализа Фрейда и индивидуальной психологии Адлера1.
Кратко о Викторе Франкле и логотерапии можно сказать так:
Виктор Франкл — австрийский психиатр и психолог, выживший в нацистских лагерях.
Логотерапия — направление психотерапии, основанное на поиске смысла жизни.
Смысл жизни — фундаментальная потребность и мотивация человека.
Методы логотерапии — логоанализ, парадоксальная интенция и дерефлексия.
Проблемы, которые решает логотерапия — экзистенциальный вакуум, ноогенный невроз и экзистенциальная фрустрация
Чтобы понять, какой позитивный смысл несет сон, можно задать себе следующие вопросы:
Какой был сюжет сна? Что происходило в сне? Кто были участники сна? Какие эмоции вызывал сон? Это поможет определить, какой аспект жизни отражает сон и как он связан с реальностью.
Какой был контекст сна? Что происходило в жизни перед сном? Какие проблемы или задачи были актуальны? Какие ожидания или надежды были связаны с будущим? Это поможет определить, какой цели или потребности служит сон и как он помогает ее достичь или удовлетворить.
Какой был тип изображения в сне? Было ли оно реалистичным или абстрактным? Было ли оно буквальным или символическим? Было ли оно ясным или нечетким? Это поможет определить, какой смысл или сообщение несет сон и как его интерпретировать.
Например, если человек видел во сне, как он летает в небе и чувствует радость и свободу, то это может нести позитивный смысл, связанный с его желанием вырваться из рутины и ограничений, реализовать свой потенциал и наслаждаться жизнью.
Сон может отражать его творческую или духовную сторону, а также его стремление к саморазвитию и самоосуществлению. Сон может быть символическим и подсказывать, что человеку нужно быть более открытым и гибким, не бояться рисковать и пробовать новое. Сон может быть также буквальным и указывать на то, что человеку хочется путешествовать или заняться каким-то видом спорта или хобби, связанным с полетом
Когда я провожу консультации, я работаю со снами довольно часто. В процессе консультации активизируются как проблемные зоны, так и зоны роста в психике. Они проявляют себя через сны.
Запись на диагностику через личные сообщения.
#психология
2 минуты
7 апреля 2023