764 подписчика
Доброе утро, дорогие читатели!
Отличного нам всем дня!😍
ПОЧЕМУ Я ТАК РЕАГИРУЮ ?
Если у вас есть какая-то реакция и она вам не нравится соответственно, вы реагируете как-то не так на эту ситуацию.
Почему?
Потому что у вас есть какой-то эмоциональный заряд.
Ведь на самом деле любая ситуация нейтральна.
Но я как-то к ней отношусь.🤷🏻♀️
Если у меня внутри конфликт непризнания или какая-то старая обида, я могу почувствовать, что со мной что-то не так, то есть, я могу любую даже интонацию раскрутить до претензии: «Меня считают глупым, меня не любят, не принимают, со мной не считаются и т.д.»
Если у меня внутри конфликт одиночества, брошенности я буду думать, что меня не любят, не уважают, то есть человек с конфликтом будет так воспринимать мир.
В то же время человек, который любит и ценит себя, разрешает себе быть разным. Который проработал своего внутреннего ребенка, свою боль, травму будет воспринимать этот мир по-другому😊.
Он не будет в других глазах видеть угрозу, претензию, он будет видеть живого человека, со своими эмоциями, настроением…
Лишь только потому, что не ушел в какой-то свой конфликт,в свое состояние.
Понимаете, о чем я?
Такие процессы происходят с нами ежедневно.
Когда мы общаемся с родителями, с партнером, детьми мы каждый день себя накручиваем, исходя из нашего внутреннего конфликта.
Очень важно научиться возвращаться в реальность, понимать, что мы не знаем, чего хотят другие люди, что они чувствуют, думают начинаем видеть реальность, начинаем с миром взаимодействовать по- другому.
Опытным путём я пришла к тому, что важно спрашивать и слушать, не оценивая и не осуждая.
😉
1 минута
19 апреля 2023