12 подписчиков
Продуктивность от нейробиолога
3 февраля 2023
Как правильно ставить цели
Цели – это не сомнительная штука из словаря инфоцыган. Это научно обоснованный способ задать жизни направление и не терять его посреди неожиданных новостей, горящих дедлайнов и меняющихся приоритетов. Разберёмся, как ставить цели правильно, чтобы не забрасывать на полпути. Зачем ставить цели? Цели – мостик между желаемым и действительным, который помогает преодолевать препятствия: прокрастинацию, сомнения в собственных силах, неожиданные изменения в планах и прочее. Люди, которые не пренебрегают целеполаганием, оказываются более упорными и организованными, а значит чаще завершают начатое (1)...
18 апреля 2023