3480 подписчиков
Практика
ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ЗАТМЕНИЮ
✨Избавление от обид, страхов, негатива ипрошлого✨
Вам потребуется :
▫️листок бумаги, ручка и
🕯️ свеча
Как выполнять?
✳️ Обязательно нужно побыть в тишине и одиночестве, просто отвлечься от бытовых проблем и внешних звуков, можно включить приятную музыку и зажечь свечи /аромасла.
✳️ Вспомните обиду, которая вам мешает жить /негативный опыт прошлого /ваши страхи, которые мешают вам идти вперёд.
✳️ Вспомните все свои эмоции и переживания. Можете плакать, если вам захочется. Нужно максимально прожить эти негавные мысли.
🖋️ Напишите следующее :
◽ Я с лёгкостью избавляюсь от обид и раздражения на... (напишите имя человека, к которому у вас обида)
◽ Я прощаю тебя... (напишите имя человека)
◻️ Я отпускаю свои страхи (пишите подробнее).
▫️ Я с лёгкостью отпускаю свои страхи... (их нужно перечислить).
🔥 Потом нужно сжечь этот листок бумаги или выбросить его, как вам захочется.
Практику можно делать сегодня и завтра до 20 апреля
Около минуты
18 апреля 2023