51,1 тыс подписчиков
Ученые выяснили, какая диета способна привести к диабету
Новое исследование показало, что около 14 млн случаев диабета связаны с неправильным питанием. Медики объяснили, как не допустить развития опасного заболевания.
Диета, в которой не было цельного зерна или было слишком много рафинированного риса, пшеницы или обработанного мяса, связаны с развитием диабета. Результаты исследования появились на страницах журнала Nature Medicine.
Диабет 2 типа также выявили у людей, которые регулярно много пили фруктовый сок и недостаточно потребляли некрахмалистых овощей, орехов или семян, передает New York Post.
Ученые из Университета Тафтса проанализировали рацион питания в 184 странах мира, используя данные за 1990 и 2018 годы. Специалисты обнаружили, что более 70% новых диагнозов в 2018 году были вызваны нездоровым питанием.
Лекарства от диабета нет, но есть множество рекомендуемых изменений образа жизни, которые помогут справиться с этим заболеванием, например, снижение веса, физические упражнения и правильное питание.
Было обнаружено, что в Центральной и Восточной Европе и Центральной Азии самые высокие показатели заболеваемости диабетом 2 типа.
Исследователи отметили, что это, вероятно, связано с данными из Польши и России, где местные жители потребляют большое количество красного мяса, переработанного мяса и картофеля.
1 минута
18 апреля 2023
31,1 тыс читали