7 весенних советов для поднятия настроения! 4).Весна в самом разгаре. Солнце согревает своими лучами и все вокруг расцветает. Чудесное в ремя года. А вы не замечаете этой красоты .С самого утра бежите на работу, и возвращаетесь домой с мыслями: что приготовить в очередной раз, как там дела у детей в школе, собаку к ветеринару сводить, родителей давно не навещала и много еще чего. Так и жизнь пройдет. Совет №4: от психолога: Планируйте свой день и четко придерживайтесь этого плана. Обязательно встраивайте время на отдых. Это не должен быть просмотр телефона, а полноценный отдых, который вас наполняет, без мыслей, без воспоминаний. Прогуляйтесь, без маршрута и пусть весь мир подождет. Просто прочувствуйте место и себя в нем. Удачи всем и не пропустите следующий совет.