738 подписчиков
После операции на Hallux Valgus есть определённые правила и рекомендации на период реабилитации👇🏼
⠀
1️⃣ Первый день после операции я рекомендую - класть ногу на возвышение (для снижение отечности), ходить по-минимуму, больше отдыхать.
⠀
2️⃣ Далее наращиваем физическую активность и больше ходим! Движение- главная концепция быстрого восстановления стопы после операции!🏃🏻♀️
🛌 Во время сна класть ногу на возвышение.
⠀
3️⃣ Нужно постоянно носить специальную ортопедическую обувь - обувь барука! Так как это способствует правильному распределению нагрузки на стопу при ходьбе. Носить ботинок нужно везде. Обувь барука необходимо носить первые 6 недель при любых длительных перемещениях.
✅Далее через 6 недель вы снимаете обувь барука и начинается активный период реабилитации. Об этом в следующем посте!
⠀
Я занимаюсь хирургическим лечением “шишек” на стопе. Запись в WhatsApp: +7 (906) 799-77-75
Бесплатно по квотам ОМС!
#шишканастопе #шишканапальце #косточканастопе #halluxvalgus #вальгус #квота #квоты #лфк
Около минуты
18 апреля 2023