16 подписчиков
Дарим гайд за подписку
Сегодня расскажем Вам о том, как разбирать ситуации по модели эмоционального интеллекта (читай предыдущий пост)
Как может выглядеть разбор:
⬇️ — Ребенок получает плохую отметку в школе
⬇️ — Он думает, что мама его поругает / расстроится / перестанет любить; что он плохой и т.д.
⬇️ — Он расстраивается, начинает бояться и др.
Задавайте ребёнку вопросы:
⬇️ — Поделись, пожалуйста, со мной что произошло? («Я получил плохую отметку в школе»)
⬇️ — О чём ты подумал?
Какие мысли приходили тебе в голову в этот момент? («Я подумал, что ты будешь меня ругать», «Я подумал, что я неудачник» и др.)
Иногда ребёнку трудно ответить на вопросы о том, какие мысли приходили ему в голову, но это нормально. Можно привести ему примеры или узнать сначала о чувствах.
Если возникают затруднения, можно направлять ребёнка вопросами: «Ты злишься?», «Ты обижен?» и т.д.
⬇️ — Что ты чувствовал после этого? Что ты сделал потом? («Мне было стыдно, поэтому я …», «мне было страшно, поэтому я сделал…)
Также эмоциональный интеллект успешно развивается благодаря специальным упражнениям, которые мы приготовили для Вас в этом бесплатном гайде✨
И забирайте подарок 🎁
Около минуты
18 апреля 2023