Чипсы, приготовленные в микроволновке, могут быть не только вкусными, но и полезными. В отличие от чипсов, которые продаются в магазинах, домашние чипсы не содержат искусственных добавок, консервантов и красителей. Кроме того, приготовление чипсов в микроволновке позволяет использовать минимальное количество масла, что делает их менее жирными и калорийными.
Для приготовления чипсов в микроволновке нужно нарезать картофель тонкими кружочками, затем выложить их на тарелку, смазанную маслом. После этого тарелку нужно поставить в микроволновку на несколько минут до тех пор, пока чипсы не станут золотистыми и хрустящими.
Домашние чипсы, приготовленные в микроволновке, имеют более насыщенный вкус и аромат, чем покупные чипсы, и могут быть приготовлены с добавлением различных специй и трав, таких как паприка, чеснок, розмарин и т.д. Кроме того, картофель - это источник калия, витамина С и клетчатки, что делает домашние чипсы более полезными, чем покупные.
Однако, не стоит забывать, что чипсы - это все же перекус, а не основное блюдо, и их употребление следует ограничивать. Лучше всего есть домашние чипсы с овощными дипами или салатами, чтобы сбалансировать питание и получить максимальную пользу для здоровья.
Ингредиенты:
- 1-2 картофелины
- 1 столовая ложка растительного масла
- 1/2 чайной ложки соли
Инструкции:
1. Нарежьте картофель на тонкие круглые ломтики, используя овощечистку или нож.
2. Выложите ломтики картофеля на бумажное полотенце и высушите их.
3. Переложите картофель в миску и добавьте растительное масло и соль. Перемешайте, чтобы каждый ломтик был покрыт маслом и солью.
4. Разложите ломтики картофеля на тарелку для микроволновки в один слой ОБЯЗАТЕЛЬНО на пергаментную бумагу, иначе прилипнет так что будет не отодрать.
5. Поставьте тарелку в микроволновку и запустите на максимальной мощности на 3-4 минуты.
6. Проверьте чипсы на готовность. Если они еще не хрустят, верните их в микроволновку на еще 30 секунд.
7. Выньте готовые чипсы из микроволновки и дайте им немного остыть перед подачей.
8. Приятного аппетита!
1 минута
18 апреля 2023