4 подписчика
Самооценка или уверенность.
Часто люди путают самооценку и уверенность. Но это не одно и тоже.
Самооценка - это изменяющаяся величина, она для того, чтобы помочь осознать обстоятельства и подобрать адекватную стратегию поведения.
Это как вы хотите перепрыгнуть через яму и вы прикидываете длину ямы и насколько хватит ваших сил и длинны, ног чтобы через нее перепрыгнуть.
Это не про любовь к себе, с чем часто путают.
Часто пишут как поднять самооценку. Что она должна быть высокой. Но это не так. Она как линейка, которой мы оцениваем сами себя, чтобы понимать справимся мы с какой-то задачей или нет.
И даже если в какой то сфере наша самооценка низкая, то это не значит что мы себя не любим и не уважаем. Любить и уважать себя человек должен в не зависимости от того, что он умеет и может, как он выглядит и так далее.
Так что самооценка - это не тоже самое что уверенность в себе, самоуважение и любовь к себе.
Около минуты
17 апреля 2023