507 подписчиков
Хвалите себя!
В нашей культуре люди привыкли себя обесценивать и закапывать в негатив самостоятельно и я очень часто слышу такие вопросы: Как себя мотивировать? Как найти мотивацию? (Пост не про мотивацию) Это хорошо, если люди задают себе такие вопросы!
Практика такова, что большенство фокусируют свое внимание на негативе! На том, чего нет в их жизни и сожалеют об этом! А теперь представьте состояние человека вызванное такими мыслями?
Где фокус, там и энергия! Мы кормим своей энергией тёмную сторону, если можно так сказать и от этого, нам становиться еще хуже и силы уходят! Знакомо? Но, все что происходит в жизни, происходит не с нами, а для нас!
Что же делать в таких ситуациях? Все очень просто и одновременно сложно. Дело в том, что это сила привычки так мыслить, говорить и действовать… Задача переучить свой мозг, себя и отслеживать поток негативных мыслей, НЛП и Коучинг и книги Джо Деспенза вам в помощь.
Но есть еще один более быстрый и простой способ, который я часто применял и применяю. Он называется - «Сила маленьких побед»
Да, кто-то сейчас скажет - у меня нет побед и все плохо! Возможно да, не вы первый и не вы последний. Шнурки утром завязали себе сами? С кровати встали? Уже победа. Многим такие простые действия не доступны!
Благодарность! Тренируйтесь благодарить себя каждый день за любую мелочь! И не только себя, но окружающих Вас людей, семью, друзей, да просто за крышу над головой! Например Вы что-то сделали не больше по работе, или в любой другой сфере, это Вас приблизило на шаг ближе к результату! Остановитесь, поблагодарите себя за это, искренне поблагодарите! И понаблюдайте, как измениться Ваше состояние.
Помним - Где фокус, там и энергия.
Магия случилась, вы кормите светлую сторону, состояние меняется плечи расправляются и вы уже молодец! На этой энергии можно творить и вытворять двигаться дальше. Просто ХВАЛИТЕ себя и БЛАГОДАРИТЕ, как можно чаще и увидите, как начнет меняться Ваша жизнь к лучшему! P.S. Похвалите себя прямо сейчас! Напишите в комментариях, за что вы себе благодарны 😇
1 минута
17 апреля 2023