НАЧНУ С ПОНЕДЕЛЬНИКА. Кто первый запустил этот тренд? Почему большинство выбирают именно этот день недели для изменений жизни или старта начинаний намерения. Вспомните, как у вас шли дела начатые в понедельник. Успешен был переход на зож, правильное питание? Отказались от вредного? Спорт остался в жизни? На сколько хватило ваших мотиваций? На 5 - 7 дней. Если вы продержались до следующего понедельника - вы молодец.