1087 подписчиков
Нужно думать и направлять внимание прежде всего не на то, от чего вы хотите избавиться, а на то – кем вы хотите стать. Забудьте о своих плохих привычках, о своих зависимостях – да, они есть, но не обращайте на них внимание. Занимайтесь тем, чтобы развить то состояние в которое вы хотите попасть.
Проще говоря: не старайтесь избавиться от курения, а старайтесь вести здоровый образ жизни.
Звучит противоречиво, однако это состояние очень простое, ведь в моменте времени это выглядит так: "Я очень хочу стать «Таким человеком» и чтобы им стать я буду действовать также как и он в моём представлении.".
Около минуты
19 апреля 2023