51,1 тыс подписчиков
Ученые выяснили, что недосыпание удваивает риск смертельной болезни легких
То, насколько хорошо вы спите, может повлиять на ваш генетический риск развития опасных заболеваний дыхательной системы.
Как показало крупное исследование британского биобанка, опубликованное в журнале BMJ Open Respiratory Research, здоровый режим сна может помочь снизить генетический риск развития общего заболевания легких.
Авторы работы пытались выяснить, влияет ли плохой сон и бессонница, о которых часто сообщают люди с астмой, на риск развития этого заболевания или нет, и снижает ли качественный сон этот риск. Они проанализировали данные более 450 тыс. пациентов с астмой в возрасте 38–73 лет за 9-летний период.
Исследователи отслеживали их состояние органов дыхания до даты постановки диагноза астмы, смерти участника или до 31 марта 2017 года, в зависимости от того, что из этого наступило раньше.
Ученые обнаружили, что у респондентов с высоким генетическим риском развития астмы на 47% было больше шансов получить диагноз с этим заболеванием. Если у них еще был и плохой сон, то шансы увеличивались на 55%, сообщает издание The Sun.
Авторы исследования пришли к выводу, что недосыпание в сочетании с высокой генетической восприимчивостью приводит к более чем двукратному риску развития астмы. Они считают, что мероприятия по улучшению качества сна могут быть рекомендованы в качестве эффективного вмешательства в образ жизни для предотвращения астмы в будущем.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
1 минута
5 апреля 2023
754 читали