14,8 тыс подписчиков
Лайфхак дня: пять вкусных и полезных завтраков.
В Новосибирской области продолжается неделя продвижения здорового образа жизни. Одним из факторов которого выступает правильное питание. Горсайт узнал рецепты полезных завтраков.
## Овсяная каша с сухофруктами
Перед вами классический рецепт простого и недорогого завтрака на каждый день. Понадобится: 50 граммов овсяных хлопьев, по 100 граммов чернослива и кураги, две столовых ложки мёда, изюм, 350 мл молока.
Мелко нарежьте курагу с черносливом. Молоко доведите до кипения, добавьте хлопья и варите три минуты, помешивая. Дайте каше пару минут настояться, а пока обжарьте сухофрукты с мёдом на сухой сковороде. Добавьте их в овсянку и прогрейте всё вместе ещё две минуты.
## Пышный омлет
Думаете, что тот самый красивый высокий омлет может приготовить только шеф-повар из мишленовского ресторана? А вот и нет. Вам понадобится...
Источник: https://gorsite.ru/~hlqw1
Около минуты
5 апреля 2023
124 читали