Друзья, хочу поделиться своей радостью) Мои близкие знали, что я училась на психолога последние 2 года. И вот наконец, я сдала экзамены, получила диплом и занимаюсь психологическим консультированием. Как же так получилось, что я решила освоить эту специальность. А началось все с личной терапии, когда я на себе почувствовала, что психотерапия это не просто про поговорить, излить душу (хотя иногда и это тоже). Что существуют психотерапевтические методы с доказанной клинической эффективностью. Что они реально помогают, что психолог это не человек с советами и ответами на все вопросы, а лишь проводник, способный подсветить проблемы с разных сторон и помочь найти опору в себе для их решения. Так я выбрала когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)в качестве основного метода, затем познакомилась с IFS (internal family systems- внутренние семейные системы), сейчас осваиваю схема-терапию. И это все относится к доказательной психотерапии! Поэтому теперь, вы сами того не подозревая, оказались подписаны на психолога) Планирую здесь писать о методах психотерапии и ее возможностях.