Современный образ жизни приводит к избыточному весу у большинства людей и лишним килограммам в области живота.

«Пивной живот», «трудовая мозоль» — как бы вы это ни называли, лишний жир на талии вредит вашей уверенности в себе и, что более важно, вредит вашему здоровью. Несмотря на то, что вы работаете из дома и постоянно сидите перед компьютером, а также переедаете, накопления жира на талии можно избежать. Современный образ жизни приводит к избыточному весу у большинства людей и лишним килограммам в области живота. Но наши гены были сформированы сотни тысяч лет назад для выживания в радикально отличающихся условиях окружающей среды, наш организм не всегда подходит для практического применения в современном...