5 подписчиков
Внутренняя усталость…
Ты можешь быть внешне бодр и весел, но твоя энергия может быть на нуле.
Кто-то живет из «надо», кто-то на автомате, кто-то по накатанной, кто-то не умеет прислушиваться и не слышит себя, для кого-то это норма, ведь все в его семье так жили…
Мой вам совет: диагностируйте и шкалируйте ваш внутренний уровень энергии.
Хотя бы раз в неделю Отвечайте честно себе на вопрос:
На сколько, от 1 до 100, я сейчас в ресурсе?
И тогда вы сможете управлять своей энергией и грамотно распределять ее, ставя себя, периодически, в режим энергосбережения и заглядывая, может рядом с вами есть энергетические вампиры, энергия куда-то уходит, только встал, уже устал…
Будьте бережны к себе.
Не расплескивайте свою энергию!📊
#энергия #энергияжизни
Около минуты
4 апреля 2023