2 подписчика
Витамины могут быть угрозой для здоровья
Врач-эндокринолог частной клиники Медси Евгения Ниценко в разговоре с
информационным агентством сообщила о небезопасности употребления
более одного витамина или целого комплекса, об этом сообщила ИА
DEITA.RU.
Эксперт говорит, что употребление витаминов без наблюдения специалиста
способно вызвать токсический эффект (реакция организма) из-за большого
количества препаратов. Также необходимо помнить о комбинации лекарств
между собой и с едой. К примеру, незаменимые жирные кислоты
рекомендуется принимать во время приема пищи или после неё. А вот
воднорастворимые-до еды. Витамины железа наиболее удачно работают в
паре с витамином С, а кальций хорошо сочетается с витамином D,
подчеркивает специалист.
Евгения говорит, что при правильном сбалансированном питании, организм
получает достаточное количество витаминов и поэтому человек будет
чувствовать себя более здоровым и энергичным.
Если у вас появились сомнения по поводу нехватки витаминов,
рекомендуется обратиться к специалисту, он свяжет все жалобы в единое
целое и увидит возможный дефицит каких-нибудь микроэлементов или
витаминов, затем обследовать пациента и рекомендовать терапию.-подводит
итог эндокринолог Евгения Ниценко.
1 минута
4 апреля 2023