621 подписчик
Принятие своего тела - это ключевой элемент здорового самоощущения и счастья. В мире, где стандарты красоты становятся все более строгими, очень важно научиться любить свою фигуру такой, какая она есть.
Одним из способов достижения этой цели является использование аффирмаций.
Аффирмации - это утверждения, которые помогают перепрограммировать нашу мышление и выбраться из отрицательного цикла.
Предлагаю вам несколько аффирмаций для принятии своего тела:
"Я люблю свое тело и благодарен ему за все, что оно делает для меня".
"Я полностью принимаю свое тело и ценю его уникальность".
"Каждый день я все больше ценю свое тело”
"Я не оцениваю свое тело и не сравниваю его с другими. Я принимаю свою уникальность и красоту".
"Я заслуживаю любви и уважения вне зависимости от вида моего тела".
"Я уважаю свое тело и работаю над его здоровьем и благополучием".
"Мое тело не определяет мою личность и мою ценность".
"Я люблю и принимаю свое тело, даже если раньше было по другому”
"Я заслуживаю быть здоровым и счастливым, и это начинается с принятия своего тела".
"Я принимаю свое тело с любовью и заботой и обращаюсь с ним с благодарностью".
Выберите несколько аффирмаций, которые резонируют с вами лично, и повторяйте их каждый день. Начните здесь и сейчас любить и принимать свое тело!
Подписывайтесь на мой канал Психология и Психосоматика. У меня много интересного.
1 минута
9 апреля 2023