3 подписчика
Родитель-ребенок - это задел всей будущей жизни ч.1
В любой книге по психологии, хорошая она или плохая, говориться о проработке обид на родителей. Это как старт трансформации и решение многих установок в своей голове, которые мешают жить. Я с этим полностью согласна. На себе испытала это "волшебное"(простое) упражнение - разговор с матерью(отцом) от своего лица и от лица родителя. Во время этого разговора выходит много боли, недосказанности, слезы рекой и наконец наступает облегчение. Оно действительно очень эффективно. В этот момент ты можешь сказать все, что не мог сказать в глаза матери или отцу. И ровно после этого момента ты многое начинаешь осознавать. Это первый шаг к своей трансформации.
Поставьте перед собой стул и представьте, что перед вами сидит ваш родитель и расскажите ему все, начиная от самого детства и заканчивая последними моментами. Далее попробуйте от лица родителя ответить на все ваши вопросы, прям говорите за него, вы удивитесь, откуда берутся все слова и объяснения. И поделитесь потом впечатлениями)
Около минуты
4 апреля 2023