69 подписчиков
"Здесь пловцов соревнованье:
На дорожке голубой,
Замерли все в ожиданье,
Старт — и в воду с головой!" 🏊♀️
Друзья! ☀️
А вы знали, что за час активного плавания сжигается до 650 килокалорий - больше, чем при ходьбе или езде на велосипеде? Плавание укрепляет сердце и легкие, тренирует все основные мышцы тела, помогает снять стресс. Это отличное сердечно-сосудистое упражнение, потому что вы двигаетесь против сопротивления воды, которое в десять раз больше, чем у воздуха 🌊
Это не только очень полезный, зрелищный, но и не простой вид спорта, требующий постоянных тренировок. Но никание сложности не помеха нашей звездочке, с которой мы торопимся вас сегодня познакомить! Встречайте!
🌟 София Трошко — ученица 1-го класса 🎉
Изначально, с 2-х лет, София занималась художественной гимнастикой, но этот вид спорта не очень подошел девочке и в 6 лет она впервые попробовала себя в плаванье, и сразу очень хорошо себя проявила! По совету тренера, в 7 лет, наша умничка поступила в спортивную школу "Жемчужина" 👏
Недавно, в бассейне "Зоркий" проходили соревнования и София заняла 3-е место в своей возрастной категории и выполнила норматив на 3-й юношеский разряд ( 50 метров на спине ) 🏆 Отличный результат!
"Мне очень нравится плавать и получать медали!" — рассказывает София. — "это и полезно и приятно!" 🤗🌷
Ты такая умничка! Мы очень гордимся твоими достижениями и желаем еще многих-многих побед и успехов! 💐
#ДОНМ #Школа1747 #ТалантливыеДетиМосквы
1 минута
4 апреля 2023