На полведра меньше - универсальный рецепт похудения)))

Если и есть на земле люди, которым не нужно худеть, то либо это те, кто уже похудел только что, либо те, кому невероятно повезло, и они могут есть все подряд, но при этом не набирать вес. Большинство из нас к эти категориям не относится, а значит мы воспользуемся знаниями, которые нам помогут прямо сейчас. Вот 6 секретов, как есть меньше. А если вы будете есть меньше - вы неизбежно похудеете. 1. ДОБАВЬТЕ ВИТАМИНЫ, УБЕРИТЕ СЛАДОСТИ Как правило причина нашего переедания - это то, что мы едим много сладкого. Ведь сладкое - самый быстрый способ насытиться, но вот незадача - после него есть хочется...