7302 подписчика
Польза для здоровья соскабливания языка
Вы уже пробовали очищать язык или слышали об этом? В последнее время этой древней практике уделяется много внимания.
Так что это все о? Ночью, когда тело перерабатывает все, что было съедено за день, начинают формироваться токсины, которые видны в виде налета на языке. Соскребая налет первым делом утром, вы предотвращаете реабсорбцию токсинов, над удалением которых ваш иммунитет так усердно трудился.
Соскабливание языка, является традиционной частью аюрведического ухода за собой, а также отличным способом каждое утро проверять свое тело. Обратите внимание на цвет покрытия, а также на количество. Количество может быть хорошим показателем того, смог ли ваш иммунитет переварить пищу, которую вы съели накануне.
Например, когда вы употребляете тяжелую пищу, такую как пицца или мороженое на следующее утро появляется более толстый налет. Согласно Аюрведе, эти токсины вызывают затруднения дыхания, а также неприятный запах изо рта. Покрытие может мешать нашей способности ощущать вкус, затуманивая этот орган чувств и даже вызывая нездоровую тягу.
Аюрведа считает язык дорожная карта всего тела, где каждая часть соответствует отдельному органу. Когда мы царапаем язык, это похоже на легкий массаж внутренних органов. Задняя часть языка соответствует толстой кишке, поэтому соскабливание этой области стимулирует перистальтику.
Как очистить язык
Поскребите язык первым делом утром, прежде чем пить воду.
Используйте скребок для языка из нержавеющей стали или меди.
Высуньте язык и позвольте ему быть свободным и тяжелым.
Проведите скребком для языка назад вперед пять-семь раз, промывая скребок после каждого раунда. Затем почистите зубы щеткой, используйте зубную нить и выпейте большой стакан теплой воды или воды комнатной температуры. Употребление теплой воды в первую очередь обеспечивает легкое очищение желудочно-кишечного тракта и почек, а также стимулирует перистальтику.
Если вы начнете регулярно соскабливать язык, через несколько недель вы заметите существенную разницу. Ваш рот станет более свежим, а ваши вкусовые рецепторы — более живыми.
1 минута
4 апреля 2023
188 читали