1 подписчик
В продолжение темы похудения. Прилагаю скриншот. Сегодня ела отварной рис, который добавила к мяску) И да, это не доктор Слим, который на фото. Но я не нашла в меню приложения и не стала заморачиваться с тем, чтобы забить его. Хотя в воскресенье искала в инете калорийность горбуши, запеченной с картофелем. Так что, можете поблагодарить)
И да, перебор с калоражем сегодня у меня случился уже в обед. Это, блин, мать его, всё лепешки с ореховой пастой с какао! Было вкусно, но вот так. Поэтому, сегодня вечером намечаю прогулку, чтобы не просто нашагать, а именно что потрудить свой организм, пусть тратит калории.
Но я всё иду к тому, чтобы максимально минимизировать мучное и всякие сладости. С этим рисом поняла, что и на крупы нужно посмотреть внимательнее. Не зря их нет в диете Магги. Так что, помню про Магги с 1 мая. И лучше уже буду привычная без сахара и мучного, чем потом страдать сильно. А ведь так будет, если резко всё убрать.
Кстати, на весы не вставала, батарейки сели. Иногда по объемам кажется, что уменьшилась, иногда такого нет. Но вроде дырочку на ремне использую уже другую. Тьфу, тьфу, тьфу))) А вот по куртке не сказать. Зараза такая.
Комментариев, надеюсь, дождусь))) Особенно от таких же худеющих, кто уже задолбался и готов совершить решительный рывок!! Будем весь апрель потихоньку настраиваться, привыкать считать калории, пить норму воды, шагать. А там и минимизируем вредности, добавим растяжку/зарядку/тренировки. Как вам? Не верю, что нет желающих похудеть=постройнеть)))
1 минута
4 апреля 2023