6203 подписчика
Что спасает от тревоги?
Тревога заставляет вас все контролировать. Кажется, что если мир вокруг под контролем, то уже не так страшно жить. Только реальность невозможно предсказать и контролировать, поэтому вы все время наталкиваетесь на провалы своего контроля.
Круг замыкается.
Тревога уходит, когда вы впускаете в свою жизнь хаос. Не так, что теперь он начинает вас контролировать. Вы медленно учитесь балансировать между контролем и хаосом. То управляя своей реальностью, то отпуская все в ощущении полного доверия.
Критерием правильности выборов в этом случае служит только ваше внутреннее состояние. Когда вы отпускаете контроль, выдыхаете и наблюдаете… Ощущение легкости бытия и безмятежная расслабленность. Вот чувство, с которым можно жить.
Получится не сразу.
Но пробовать можно)
Около минуты
3 апреля 2023
261 читали