Найти тему

Что спасает от тревоги?


Тревога заставляет вас все контролировать. Кажется, что если мир вокруг под контролем, то уже не так страшно жить. Только реальность невозможно предсказать и контролировать, поэтому вы все время наталкиваетесь на провалы своего контроля.
Круг замыкается.

Тревога уходит, когда вы впускаете в свою жизнь хаос. Не так, что теперь он начинает вас контролировать. Вы медленно учитесь балансировать между контролем и хаосом. То управляя своей реальностью, то отпуская все в ощущении полного доверия.

Критерием правильности выборов в этом случае служит только ваше внутреннее состояние. Когда вы отпускаете контроль, выдыхаете и наблюдаете… Ощущение легкости бытия и безмятежная расслабленность. Вот чувство, с которым можно жить.

Получится не сразу.
Но пробовать можно)
Что спасает от тревоги?  Тревога заставляет вас все контролировать. Кажется, что если мир вокруг под контролем, то уже не так страшно жить.
Около минуты
261 читали