5 подписчиков
Весенний авитаминоз💊
Почему не помогают фрукты?
🍃 Весенний авитаминоз — состояние организма, при котором возникает витаминная недостаточность.
В весеннее время это происходит потому, что в продуктах питания витаминов становится меньше за зиму. Фрукты и овощи, которые сохранились до весны, уже практически не содержат витаминов.🍏
Симптомы весеннего авитаминоза:
* апатия и потеря интереса к вещам и занятиям, которые ранее доставляли удовольствие;
* простуда и насморк;
* обострение одного или нескольких хронических заболеваний;
* ломкость волос и расслаивание ногтей;
* отсутствие концентрации внимания;
* регулярные головные боли;
Чаще всего негативные симптомы вызывает дефицит лишь нескольких витаминов или минеральных веществ, которых не хватает в весеннем рационе.
Оптимальное решение при авитаминозе весной – прием мультивитаминных комплексов. Однако учитывайте, что назначать их себе самостоятельно нельзя.🚫
🧑🏼⚕️ Для назначения приема оптимально подходящего вам комплекса следует обратиться к врачу. Записаться на прием к терапевту «Эс Класс Клиник» можно по номеру: +7 (4842) 90-82-04
Около минуты
3 апреля 2023