120 подписчиков
Красота требует жертв! (?)
Так считают многие, разве нет?! Но если для большинства из нас разница в 2-3 кг ничего не стоит (кроме небольшого стресса), то для некоторых людей это может привести к потере работы.
Я сейчас говорю о таких профессиях, как модели, актеры, танцоры, хореографы, тренеры и артисты (вроде никого не забыла).
Следить за питанием, как и всем, им необходимо для того, чтобы поддерживать свою физическую форму и сохранять здоровье.
Для людей, которые работают в индустрии моды, где внешний вид является ключевым фактором успеха, правильное питание является необходимым условием для достижения прогресса и удержания востребованности в этой отрасли.
Что видим в реальности: плотный график, длительные переезды, многочасовые сьемки, репетиции, тренировки и мастер-классы …. И при этом не дай боже ты наберёшь хоть 1 лишний кг! Все! Пиши пропало!
Именно эти люди чаще других страдают ограничительным типом нарушения пищевого поведения, иногда даже анорексией. Ничего нельзя, периодические срывы, потом опять ничего нельзя. Знакомо? Еще же надо тренироваться отдельно для поддержания формы…где взять силы???
А нерациональное питание и отсутствие режима приводит к проблемам с пищеварением, болям в животе, хронической усталости, частым простудам.
Так что, да, красивая фигура, которую мы видим у многих людей, иногда может очень дорого стоить для здоровья!
В таких случаях грамотный нутрициолог может помочь предотвратить или уменьшить проявления тяжелых последствий для организма, путём создания персонально подобранного рациона.
О типичных ошибках и трудностях в питании при таких профессиях я расскажу попозже. А пока традиционный лайк, если откликается эта тема и подписывайся. Здесь интересно!
1 минута
3 апреля 2023
190 читали