66,4 тыс подписчиков
В этом году мне нравится работать над собой: пробую разные режимы, типы питания, отказываюсь от алкоголя, кофе, стараюсь регулярно заниматься спортом, не забывать про себя.
Работа над силой волей, которая подкреплена желанием помогает и в работе и в жизни целом.
Мне кажется - это добавляет мне концентрации и внимательности, чего мне обычно сильно не хватает.
Сейчас я в отпуске и у меня эксперимент с пробежками. Я пока тут 4 дня и каждое утро я бегаю и наблюдаю за собой: когда я могу бежать дольше, а когда хочется пропустить пробежку, хочется остановиться или с утра встаю с желанием пробежать максимально быстро.
И я понимаю, что это все не очень связано с тем, что вы привыкли видеть в моем аккаунте, но это тоже я и это мне тоже интересно. )))
А как вы на это смотрите?
И стараетесь ли вы в себе что-то улучшить, работаете ли над собой? Или какие качества вы прокачали за последний год??
Около минуты
16 апреля 2023
664 читали